Mulla on koko ajan käytössä niin treenissä kuin ravinnossa sellainen työkalupakki. Se sisältää kaikki treeniliikkeet, sarja- ja toistomäärät, erikoistekniikat, suoritustyylit, lihasryhmäjaot jne. Sieltä aina tilanteen mukaan poimin niitä juttuja mitkä oon kokenut toimiviksi itselleni. Rohkeasti myös laajennan työkalupakkia tarvittaessa uusilla jutuilla mitä tulee vastaan. Treenissä on todella paljon muuttujia eikä mikään yksittäinen asia ole oikotie onneen. Tärkeintä on treenata kovaa ja palautua rasituksesta. Silloin kehittyy naturaalina mahdollisimman paljon.
Pääsivu 
