voimamassa
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
voimamassa

keskustelua voimailusta ja bodauksesta
 
PääsivuPääsivu  Latest imagesLatest images  HakuHaku  RekisteröidyRekisteröidy  Kirjaudu sisään  

voimamassa :: bodi ja voima! :: treeni
 

 3-jakoinen ohjelma

Siirry alas 
KirjoittajaViesti
Pode
ammattilainen
ammattilainen
Pode


Viestien lukumäärä : 125
Join date : 06.08.2013
Ikä : 39
Paikkakunta : Hyvinkää

3-jakoinen ohjelma Empty
ViestiAihe: 3-jakoinen ohjelma   3-jakoinen ohjelma EmptyMa Heinä 14, 2014 9:35 pm
Paras lihasryhmäjako on:

ma: reidet, pohkeet, vatsa

to: rinta, ojentajat, olkapäät

su: selkä, hauikset

Heavy Duty rulettaa!
Takaisin alkuun Siirry alas
https://voimamassa.palstani.com
 
3-jakoinen ohjelma
Takaisin alkuun 
Sivu 1 / 1
 Similar topics
-
» 2-jakoinen ohjelma
» Spotify ohjelma

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
voimamassa :: bodi ja voima! :: treeni-
Siirry: